estime et confiance en soi

Ce que nous attendons de vous

pour mieux vous guider

PRÉREQUIS

Maîtrise écrite et orale du français

Savoir communiquer de façon simple

APERÇU

DURÉE

07 h

TARIF

Sur devis personnalisé

FINANCEMENT POSSIBLE

OPCO, France Travail, Région, autres dispositifs

PROFIL DES APPRENANTS

Entrepreneurs.
Salariés en reconversion professionnelle.
Demandeurs d’emplois souhaitant renforcer leur estime.

APERÇU

DURÉE

21 h

TARIF

Sur devis personnalisé

FINANCEMENT POSSIBLE

OPCO, France Travail, Région, autres dispositifs

PROFIL DES APPRENANTS

Demandeurs d’emploi souhaitant se professionnaliser dans le métier d’aide à domicile.
Professionnels dans les services à la personne souhaitant acquérir ou renforcer leurs compétences.
Toute personne engagée dans une reconversion professionnelle souhaitant acquérir les compétences nécessaires à l’exercice d’un nouveau métier

Ce que nous attendons de vous

pour mieux vous guider

PRÉREQUIS

Maîtrise écrite et orale du français

Savoir communiquer de façon simple

Avoir un projet professionnel défini

La formation vise à mieux se connaître, à renforcer sa confiance et à développer une attitude positive pour améliorer son épanouissement personnel et professionnel, dans le cadre de nos formations professionnelles dédiées à l’accompagnement professionnel.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

À l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :

Se connaître davantage en identifiant au moins trois de leurs qualités, forces ou valeurs personnelles à travers des exercices de réflexion guidée ;

Mesurer leurs freins ou croyances limitantes et identifier une action concrète pour les dépasser dans leur contexte professionnel ou personnel ;

Adopter une posture affirmée et bienveillante lors de mises en situation, démontrant une meilleure aisance dans la communication interpersonnelle ;

Reformuler positivement leurs expériences et réussites pour renforcer leur estime personnelle ;

Transposer ces apprentissages immédiatement dans leur quotidien, via un mini plan d’action individuel défini en fin de formation.

CONTENUS DE LA FORMATION

1 – Comprendre l’estime de soi : apporter des repères théoriques et favoriser la prise de conscience.

2 – Identifier ses ressources et ses forces : favoriser la reconnaissance des atouts personnels et professionnels.

3 – Développer la confiance en soi dans l’action : expérimenter des techniques pratiques et renforcer l’assertivité.

4 – Plan d’action personnel : l’ancrage et la transférabilité dans la vie professionnelle.

5 – Clôture et évaluation : vérifier les acquis, évaluer la satisfaction et clôturer positivement.

L’ÉQUIPE PÉDAGOGIQUE

Formatrice spécialisée dans l’emploi et l’efficacité professionnelle

Apports théoriques

Pédagogie active : études de cas réels, analyses de situations professionnelles et mises en situations

Utilisation d’outils numériques

Accompagnement au retour à l’emploi

Mises en situations professionnelles et exercices pratiques : jeux de rôle, études de cas pour observer l’expression de soi, la gestion du stress et la valorisation personnelle.

Évaluations sommatives : grille d’évaluation portant sur la connaissance de soi, l’aisance relationnelle, la communication assertive et la mise en œuvre d’un plan d’action personnel.

Autoévaluation : fiche de progression permettant au participant de mesurer l’évolution de sa confiance et de son estime de soi avant/après la formation.

Attestation individuelle de fin de formation délivrée à chaque participant.

AVIS

Une formation très complète qui aborde tous les aspects du métier. Elle m’a permis de comprendre en profondeur le rôle d’assistante de vie et de développer des compétences variées.

Émilie H Formation : Assistant(e) de vie à Domicile

Une formation enrichissante et valorisante. J’ai pu prendre du recul sur ma pratique et apprendre à mieux gérer le stress du métier.

Fatou. L Formation : Assistant(e) de vie à Domicile

Une formation très utile, riche en apprentissages. Les démonstrations pratiques sur les transferts et l’hygiène étaient particulièrement formatrices.

Damien O Formation : Assistant(e) de vie à Domicile

Formation très enrichissante ! J’ai pu revoir les bases comme la pyramide de Maslow et mieux comprendre les besoins des personnes accompagnées. Les échanges en groupe étaient passionnants.

Marie D. Formation : Accompagnement des personnes dépendantes

Formation claire et dynamique ! Les exercices pratiques m’ont permis de mieux comprendre les besoins des personnes dépendantes.

Élodie L. Formation : Accompagnement des personnes dépendantes

Formation très intéressante et interactive. J’ai aimé les échanges entre participants et la clarté des explications du formateur. Les rappels sur les besoins fondamentaux et les situations d’urgence m’ont permis de renforcer mes compétences.

Julien P. Formation : Accompagnement des personnes dépendantes

Même après plusieurs années dans le métier, cette formation m’a appris beaucoup de choses. J’ai découvert comment mieux choisir mes produits, comprendre leur composition et adopter des gestes plus écologiques. C’est une formation utile, concrète et motivante !

Nadine C. Formation : Entretien du cadre de vie responsable

Cette formation m’a beaucoup appris sur les produits d’entretien, leur efficacité et leur impact environnemental. J’ai aussi découvert des méthodes d’organisation plus rapides et efficaces pour l’entretien du cadre de vie.

Pascal D. Formation : Entretien du cadre de vie responsable

Très bonne formation ! Les explications sur les produits et les pratiques écologiques étaient simples et efficaces.

Laëtitia H. Formation : Entretien du cadre de vie responsable

Formation très complète ! Les démonstrations pratiques m’ont permis d’améliorer mes gestes et ma façon d’utiliser le matériel. Je recommande vivement

Sandrine L. Formation : Actes d’hygiène et de confort

Les explications étaient simples, les démonstrations concrètes, et le formateur à l’écoute. J’ai aussi appris à mieux manipuler le matériel pour éviter les erreurs et assurer la sécurité des bénéficiaires comme la mienne. Une formation enrichissante et motivante.

Mélanie O. Formation : Actes d’hygiène et de confort

Concret, participatif et centré sur les besoins du terrain. J’ai appris à mieux utiliser le matériel d’aide à la toilette et à adapter mes gestes selon la situation. Le partage d’expériences entre participants était très enrichissant et m’a donné envie de poursuivre d’autres formations pour développer mes compétences.

Nicolas M. Formation : Actes d’hygiène et de confort

Le formateur expliquait clairement chaque geste et prenait le temps de corriger nos postures. Le travail en petit groupe a favorisé la pratique et les échanges d’expériences. J’ai aussi découvert des outils simples pour sécuriser les bénéficiaires tout en préservant ma santé.

Véronique L. Formation : Déplacements et transferts sécurisés

J’ai beaucoup aimé cette formation axée sur la pratique. Elle m’a appris à effectuer les transferts de manière sûre, en tenant compte du confort de la personne et de ma propre posture. Les explications du formateur étaient précises et bien adaptées à notre niveau.

Amina F. Formation : Déplacements et transferts sécurisés

J’ai appris à mieux manipuler le matériel de transfert tout en respectant la sécurité et le confort des personnes. Les démonstrations étaient claires, et le formateur très à l’écoute.

Michel A. Formation : Déplacements et transferts sécurisés

Elles m’ont permis de discuter librement avec mes collègues, d’évoquer les difficultés rencontrées sur le terrain et de trouver ensemble des solutions concrètes. Les échanges sont bienveillants, et les exercices proposés, comme la sophrologie, m’ont aidée à mieux gérer le stress du quotidien.

Hélène V. Formation : Analyse de la Pratique Professionnelle

J’ai apprécié pouvoir échanger avec d’autres professionnels et de réaliser que nous rencontrons souvent les mêmes difficultés. Le cadre était bienveillant et m’a permis de parler sans jugement.

Julie E. Formation : Analyse de la Pratique Professionnelle

Les discussions en groupe sont très constructives et permettent de relativiser. J’ai aimé la dynamique collective, l’écoute mutuelle et les outils proposés pour mieux gérer les émotions ou le stress. C’est un accompagnement qui redonne du sens à notre travail au quotidien.

Alexandre R. Formation : Analyse de la Pratique Professionnelle

Une séance très positive ! Elle m’a aidée à reprendre confiance et à voir mon travail sous un autre angle.

Corinne P. Formation : Analyse de la Pratique Professionnelle

Ce coaching m’a vraiment aidé à prendre du recul sur ma manière de travailler et à mieux comprendre mes réactions face à certaines situations. Le formateur a su instaurer un climat de confiance et d’écoute, ce qui a facilité les échanges. Les techniques m’ont aidé à relâcher la pression et à renforcer ma motivation.

Lionel E. Formation : Analyse de la Pratique Professionnelle

J’ai trouvé cette séance de coaching très ressourçante, elle m’a permis de mieux me recentrer sur mes priorités.

Sylvie M. Formation : Analyse de la Pratique Professionnelle

NOTRE CENTRE

Situé à Vaulx-en-Velin, notre centre de formation est un espace à taille humaine, lumineux et facilement accessible en transports en commun (métro A, C8, C15, Bus 52, Bus 67, Bus Zi 3, parking relais).

Il offre un cadre calme, équipé de tout le matériel nécessaire pour apprendre dans les meilleures conditions et est accessible aux personnes en situation de handicap.